szklanka to ile ml oleju

[...] jajko na miękko, a obiad i kolację zastępować 1 kg winogron.W 6 do 10 dnia diety powinno zastąpić wszystkie posiłki jogurtem (ok.1,5l), i mlekiem, lub naturalnym jogurtem (1 szklanka). Wtedy dietę należy przerwać i powrócić do normalnych posiłków. Dieta przynosi małe efekty i wzmaga uczucie głodu. Opiera się na filozofii harmonii między [...]

Święta to z pewnością nie czas na trzymanie rygorystycznej diety i dokładne liczenie kalorii. Z drugiej jednak strony warto zdawać sobie sprawę z tego, ile kalorii mają poszczególne potrawy. Okazuje się bowiem, że wiele z tradycyjnych, polskich potraw Bożonarodzeniowych zalicza się do dań zdrowych i niskokalorycznych. Co do picia? W czasie [...]

[...] 0.0 99.0 0.0 Pomidor 192 średnia sztuka 32.6 1.7 0.4 6.9 24.0 12.0 64.0 Natka pietruszki 12 2 łyżeczki posiekanej 4.9 0.5 0.0 1.1 43.0 8.0 47.0 Herbata, napar bez cukru 240 szklanka 0.0 0.2 0.0 0.0 100.0 0.0 0.0 Suma: 681 493.8 28.9 26.3 40.4 23.6 47.6 28.6 Posiłek 2 produkt lub potrawa waga miara domowa energia białko tłuszcze węglow. og. [...]